Control mental: Desmontamos los 3 grandes mitos de meditar

En este vídeo te mostramos en menos de un minuto cuáles son las 3 grandes mentiras sobre la meditación y cómo desafiarlas. Míralo y cuéntanos… ¿Cuál de estos 3 motivos es el que te está frenando? Déjanos tus comentarios aquí abajo! Ah, y presta atención al minuto 0:56, ahí aprenderás una nueva forma muy relajante…

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[Consejos para adelgazar] 7 deliciosos desayunos para bajar de peso

El desayuno es la comida más importante del día (y ese es probablemente uno de los mejores consejos para adelgazar que puedes aprender). No solo es fundamental para comenzar con energía, sino que además es la primera oportunidad que tiene tu organismo de ingerir alimentos después de ocho o doce horas sin comer. Por eso…

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