15 Tips para ser una Madre “En forma”

Mantenerse saludable y en buen estado es un desafio totalmente diferente cuando eres madre. Es dificil mantener un horario constante, dormir ocho horas por la noche y pasar dos horas en el gimnasio. Si bien los desafíos físicos del día a día son una cosa, los retos mentales diarios son otros. No solo tienes que…

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Dieta Desintoxicante de 1 dia

¿Te sientes con cansancio? ¿Has estado comiendo demasiado y crees que tu cuerpo necesita un descanso? ¿Porqué no probar esta dieta de 1 dia para desintoxicar y liberar toxinas de tu cuerpo? Es muy fácil y te aseguro que te sentirás mucho mejor. ¡Pruebala y luego nos cuentas! Dieta desintoxicarte en 1 solo dia

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Como cambiar la energia de tu dia

Hoy queremos compartirte el “secreto” de Paul para cambiar la energia de tu dia con tan solo 4 palabras. ¿Quieres saber de qué se trata? Mira esta video…. Y tu, ¿qué ritual usas para cambiar tu energia rapidamente?

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3 jugos “quemagrasas”

Empieza un nuevo año… ¿porqué no empezarlo con más energía y nutrición? Hoy te compartimos 3 recetas NUEVAS de jugos que además de ayudarte a eliminar las grasas te permitirán nutrir y desintoxicar tu cuerpo. ¡Pruebalos y después cuentanos qué tal te fue!

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