Meditar: Cómo crear hábito en 10 minutos

Empezar un nuevo año nos motiva a reflexionar las cosas que nos gustarían dejar de hacer y las que nos encantaría hacer más frecuente. Y sabiendo que Lo que repetimos se nos convierte en un hábito y en aprendizaje. Mi propuesta para este comienzo es que si te hace bien, haz #MasdeloMismo por 21 días para…

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Este Mes: Haz más de lo mismo

Haz mas de lo mismo si funciona

Te invito a que hagas más de lo mismo. Hay una razón. Lo que repetimos se nos convierte en un hábito y en aprendizaje. Es como un sendero por el que pasamos todas las veces,  después de un tiempo deja de crecer el césped y se convierte en un camino que nos hace más fácil el…

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