Como establecer metas posibles (y lograrlas)

pierced apples

¿Alguna vez te has preguntado cuál es la forma de llegar al éxito? Aunque no hay una respuesta única, uno de los lugares comunes entre las personas que tienen éxito es que tienen la capacidad de establecer metas a corto y a largo plazo y de enfocar todas sus acciones hacia esos propósitos. Con este…

Seguir leyendo →

6 increibles beneficios de ingerir probioticos

Contrario a lo que puedas pensar, no todos las bacterias pueden hacerle daño a tu organismo. Hay ciertos microorganismos que le aportan muchos beneficios a tu cuerpo, entre ellos, los probióticos. Tal vez al mencionar esta palabra lo primero que viene a tu mente es algún derivado de la leche, pero te sorprenderás al conocer…

Seguir leyendo →