5 Formas de vivir una vida más balanceada

El ritmo de vida que llevamos hace que caigamos fácilmente en enfermedades como la depresión, el agotamiento crónico o el estrés que tienen todas ellas un claro componente psicológico. Asociamos la salud a nuestro físico pero también es muy importante para la misma el componente espiritual. Una persona con estrés o que no tenga un…

Seguir leyendo →

¿Para qué sirven los Prebioticos?

Si hay una comida sana, que sacia y que hace que el organismo encienda el interruptor de adelgazamiento son los prebióticos. Pero ¿qué son realmente? ¿Para qué sirven los Prebioticos? Casi todos los alimentos que consumimos son digeridos por nuestro organismo, pero hay un pequeño tipo, los prebióticos, que se caracterizan por no ser digeribles y…

Seguir leyendo →