¿Cómo bajar de peso? 5 batidos que Ayudan a quemar Grasa

Como siempre digo a mis estudiantes, bajar de peso no tiene por qué ser aburrido, largo ni pesado. Al contrario… ¿Quién dijo que no se pueden incorporar alternativas divertidas a nuestra rutina de alimentación?

Mira aquí para ver como bajé más de 103kg sin dietas

Hoy te comparto algo diferente, sabroso y lo más importante… ¡ayuda a bajar de peso!

Te estoy hablando de los batidos con propiedades quema-grasa, que además de ser deliciosos son muy saludables tanto para nuestra mente como para nuestro cuerpo. Nada de ingredientes artificiales, ni polvos ni horas de preparación: todo natural y lleno de nutrientes.

En este vídeo te comparto 5 de mis batidos favoritos para los diferentes momentos del día. Puedes combinarlos o incluso crear los tuyos propios siguiendo lo que te enseño en el Programa del Código Gabriel para bajar de peso de manera eficaz.

¿Con cuál te quedas? ¡Espero tus comentarios! Como ves, bajar de peso puede ser un placer 😉

(NOTA: Estos 5 batidos son una opción muy saludable, pero si quieres saber cómo crear batidos quema-grasa y otras recetas saludables, y tenerlos como un aliado cada tanto para ayudarte a bajar de peso te recomiendo que leas más en el programa del Código Gabriel y en mi libro de recetas).

 

 

 

  • monica

    Hola Jon
    No pude abrir el video de los batidos quema-grasa. Me lo enviarías nuevamente?
    Muchas gracias
    Mónica

    • equiposoporte

      Hola!

      Es posible que te falte un componente en tu computado llamado “”Adobe Flash Player””, el cual usualmente ya viene instalado y por eso no hacemos mucho incapié en ello, pero eso pudiera ser lo que te impide ver los videos o escuchar los audios directamente desde nuestro website.

      Para instala Adobe Flash Player, sólo visita: http://get.adobe.com/flashplayer/ es completamente gratuito y seguro.

      Si sigues teniendo inconvenientes, te pido lo intentes desde un navegador diferente al que utilizas regularmente. Puedes intentar desde Google Chrome, Mozilla Firefox o Internet Explorer, esto dependerá del que uses normalmente.

      A continuación te dejo los enlaces de 2 navegadores ligeros y muy recomendables:

      Descarga gratuita de Mozilla Firefox desde aquí:

      http://www.mozilla.org/es-ES/firefox/new/

      Descarga gratuita de Google Chrome desde aquí:

      http://www.google.com.mx/chrome/

      Un saludo

  • monica

    Hola Jon
    No pude abrir el video de los batidos quema-grasa. Me lo enviarías nuevamente?
    Muchas gracias
    Mónica

    • equiposoporte

      Hola!

      Es posible que te falte un componente en tu computado llamado “”Adobe Flash Player””, el cual usualmente ya viene instalado y por eso no hacemos mucho incapié en ello, pero eso pudiera ser lo que te impide ver los videos o escuchar los audios directamente desde nuestro website.

      Para instala Adobe Flash Player, sólo visita: http://get.adobe.com/flashplayer/ es completamente gratuito y seguro.

      Si sigues teniendo inconvenientes, te pido lo intentes desde un navegador diferente al que utilizas regularmente. Puedes intentar desde Google Chrome, Mozilla Firefox o Internet Explorer, esto dependerá del que uses normalmente.

      A continuación te dejo los enlaces de 2 navegadores ligeros y muy recomendables:

      Descarga gratuita de Mozilla Firefox desde aquí:

      http://www.mozilla.org/es-ES/firefox/new/

      Descarga gratuita de Google Chrome desde aquí:

      http://www.google.com.mx/chrome/

      Un saludo

    • equiposoporte

      Hola Eliana!

      Es posible que te falte un componente en tu computado llamado “”Adobe Flash Player””, el cual usualmente ya viene instalado y por eso no hacemos mucho incapié en ello, pero eso pudiera ser lo que te impide ver los videos o escuchar los audios directamente desde nuestro website.

      Para instala Adobe Flash Player, sólo visita: http://get.adobe.com/flashplayer/ es completamente gratuito y seguro.

      Si sigues teniendo inconvenientes, te pido lo intentes desde un navegador diferente al que utilizas regularmente. Puedes intentar desde Google Chrome, Mozilla Firefox o Internet Explorer, esto dependerá del que uses normalmente.

      A continuación te dejo los enlaces de 2 navegadores ligeros y muy recomendables:

      Descarga gratuita de Mozilla Firefox desde aquí:

      http://www.mozilla.org/es-ES/firefox/new/

      Descarga gratuita de Google Chrome desde aquí:

      http://www.google.com.mx/chrome/

      Un saludo

    • equiposoporte

      Hola Eliana!

      Es posible que te falte un componente en tu computado llamado “”Adobe Flash Player””, el cual usualmente ya viene instalado y por eso no hacemos mucho incapié en ello, pero eso pudiera ser lo que te impide ver los videos o escuchar los audios directamente desde nuestro website.

      Para instala Adobe Flash Player, sólo visita: http://get.adobe.com/flashplayer/ es completamente gratuito y seguro.

      Si sigues teniendo inconvenientes, te pido lo intentes desde un navegador diferente al que utilizas regularmente. Puedes intentar desde Google Chrome, Mozilla Firefox o Internet Explorer, esto dependerá del que uses normalmente.

      A continuación te dejo los enlaces de 2 navegadores ligeros y muy recomendables:

      Descarga gratuita de Mozilla Firefox desde aquí:

      http://www.mozilla.org/es-ES/firefox/new/

      Descarga gratuita de Google Chrome desde aquí:

      http://www.google.com.mx/chrome/

      Un saludo

  • Carmen C.

    Hola: el sólo hecho de verlos me dan ganas de tomarlos, pero ¿ si se toman antes de las comidas se puede adelgazar y después de las comidas se puede engordar con estos batidos, como pasa con otros alimentos o batidos?. ¿en el n° 3 es pepino de fruta o verdura?, ¿se pueden agregar las cáscaras más blandas al batido?. ¿si se agregan frutas congeladas pierden los valores nutritivos de éstas o no?
    Gracias por estas recetas y espero las respuestas, ya que las pequeñas cosas son las que marcan la diferencia.
    Saludos cordiales, Carmen C.

  • Carmen C.

    Hola: el sólo hecho de verlos me dan ganas de tomarlos, pero ¿ si se toman antes de las comidas se puede adelgazar y después de las comidas se puede engordar con estos batidos, como pasa con otros alimentos o batidos?. ¿en el n° 3 es pepino de fruta o verdura?, ¿se pueden agregar las cáscaras más blandas al batido?. ¿si se agregan frutas congeladas pierden los valores nutritivos de éstas o no?
    Gracias por estas recetas y espero las respuestas, ya que las pequeñas cosas son las que marcan la diferencia.
    Saludos cordiales, Carmen C.

  • maria cecilia

    Jon Gabriel: Deliciosos tus batidos, el mango y la coliflor. Muchas gracias

  • maria cecilia

    Jon Gabriel: Deliciosos tus batidos, el mango y la coliflor. Muchas gracias

  • Mar

    Hola!
    Gracias por las recetas, suenan ricos!
    Sólo quisiera preguntar, la avena puede ser cocida o es al natural?
    Saludos!

  • Mar

    Hola!
    Gracias por las recetas, suenan ricos!
    Sólo quisiera preguntar, la avena puede ser cocida o es al natural?
    Saludos!

  • linda

    me gustan las recetas de los batidos, los voy a probar y luego los voy a compartir con mi esposo. muchísimas gracias

  • linda

    me gustan las recetas de los batidos, los voy a probar y luego los voy a compartir con mi esposo. muchísimas gracias

  • linda

    como puedo hacer para incluir el coliflor en las comidas y hacer que los niños lo coman, no he podido hacer que lo coman. me podrían dar algunos tips por favor

  • linda

    como puedo hacer para incluir el coliflor en las comidas y hacer que los niños lo coman, no he podido hacer que lo coman. me podrían dar algunos tips por favor

  • NELLY

    SE VEN NUTRITIVOS Y DELICIOSOS, LOS PROBARÉ

  • NELLY

    SE VEN NUTRITIVOS Y DELICIOSOS, LOS PROBARÉ

  • Elsy Rosales

    Me iniciare, con estos jugos, me parecen llenos de vitaminas, antioxidantes y ademas de nutritivos son quema grasa. Gracias Jon Gabriel por esta importante informacion.

  • Elsy Rosales

    Me iniciare, con estos jugos, me parecen llenos de vitaminas, antioxidantes y ademas de nutritivos son quema grasa. Gracias Jon Gabriel por esta importante informacion.

  • ijulieta gutierrez

    gracias, buena herramienta. y deliciosa…………………….

  • sandra

    nada hace milagros hay que cerrar la boca y ya

  • celinda

    Gracias voy a iniciar me parecen muy buenos para cada momento del dia, me interesa tu libro dame espera a que se normalicen mis finanzas…