Cómo adelgazar: Descubre si eres adicto a la comida

Cómo adelgazar: eres adicto a la comida?

¿Sabías que la comida está considerada la droga más poderosa que existe?

Pero a diferencia de otras adicciones, como el tabaco o el alcohol donde quién las padece tiene la opción de alejarse de ellos, con la comida no pasa lo mismo.

La necesitamos para vivir, y tenemos que hacerle frente cinco veces al día.

Y mientras continúan aumentando las tasas de obesidad en todo el mundo y muchos no saben cómo adelgazar, la Unión Europea está financiando un proyecto llamado EuroFast que intenta juntar evidencia para llegar al fondo del problema.

Básicamente, en nuestro cuerpo existe un neurotransmisor conocido como dopamina, comúnmente implicado en casos de adicción, que se comporta en el cerebro de la misma manera en drogodependientes y en personas con problemas de obesidad.

La BBC se ha hecho eco de la investigación y ha reunido a varios expertos con el fin de dar con la solución.

Por eso me gustaría invitarte a que leas la nota, descubras si es tu caso y de ser así aprendas cómo dejar a un lado esa adicción por comer.

¿Crees que tienes adicción en la comida?

Sea cuál sea tu caso, si quieres adelgazar sin dietas y comiendo cosas ricas… En el Código Gabriel podemos ayudarte. Entra aquí para saber más.