¿Cómo dormiste anoche?

Estamos armando una encuesta en nuestra comunidad para saber cómo dormimos.

Contesta: ¿cómo dormiste anoche?

  • Mal

    Dormí de forma intermitente. Me desperté y me costó dormirme. Muero de cansancio hoy.

  • Bien.

    Bien. Tuve un sueño natural y reparador. Me siento con energías hoy.

¿Sabías qué le pasa a tu cuerpo cuando no descansa bien? Fijate aquí y espera novedades.

Dormir2

¡Gracias por participar!

  • Marcela

    Excelente dormi mi sueño ha sido natural y muy reparador vas

  • Ana

    Bien!!

  • DORI

    Duermo de maravillas, no tengo problemas con el sueño, tengo un sueño natural, despierto con buena energía y muy contenta.

  • Williamla

    muy bien

  • PATRICIA MARGARITA HERMELO

    Tengo lumbociatalgia y neuralgias, lo que me impide dormir con continuidad, además de tener que ir a orinar cada hora y media a dos horas. Estoy cansadísima. Y sé que debo aplicar el método Silva, pero lo olvido. Gracias por recordármelo. Tengo el defecto de ser inconstante, pero imagino que es por el círculo vicioso en el que me encuentro…

  • Ruth Fuentes

    Ultimamente me despierto mucho, duermo poco (4 o 5 horas). Sin embargo al dia siguiente no me siento tan cansada como suele pasar con otras personas.

  • Adrián Fabio Romano

    Excelente

  • Marcela

    Duerno mal. Si no tomo pastilla, me despierto intermitentemente y siempre estoy cansada. Además, me cuesta mucho conciliar el sueño.

  • Maria

    yo sin embargo, duermo siempre fatal. cuando me meto en la cama me duermo enseguida pero a las tres horas me despierto y ya no duermo mas.

  • TonyValiente

    Yo siempre he sido de dormir pocas horas, desde niño, gracias por la publicacion la informacion que habies publicaco. Ahora practico yoga, y relajo mis musculos, y pienso en todo los musculos desde los pies hasta la cabeza. Y consiego dormir mejor, un abrazo

  • DORI

    Vuelvo a responder…Duermo de maravillas, no tengo problemas con el sueño!!!!

  • Andrea

    Dormi de maravilla no tengo sueño en la mañana

  • MIRTA

    APOYO LA CABEZA EN LA ALMOHADA Y YA NO SE MAS NADA ASTA LA MAÑANA SIGUIENTE

  • María Rojas

    No aplica ninguna de las dos no me despierto tanto y si me despierto, aveces, varias ocasiones pero me vuelvo a dormir pronto, pero aùn asì no me siento descansada, aveces duermo 10 horas y es lo mismo….