4 Propiedades Curativas del Agua

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Dicen por ahí que “El agua es vida”, y ésta no es una simple frase comercial para aumentar el consumo de este vital líquido entre la población. Cientos de estudios han demostrado las capacidades que tiene el agua, sea dulce o salada, para mejorar nuestra salud. Al tener diferentes usos en terapias y aplicaciones para…

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¿Para qué sirven los Prebioticos?

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Si hay una comida sana, que sacia y que hace que el organismo encienda el interruptor de adelgazamiento son los prebióticos. Pero ¿qué son realmente? ¿Para qué sirven los Prebioticos? Casi todos los alimentos que consumimos son digeridos por nuestro organismo, pero hay un pequeño tipo, los prebióticos, que se caracterizan por no ser digeribles y…

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[VIDEO] 10 Nuevas Reglas para una Alimentación Sana

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Vi este video y tenía que publicarlo. Dice lo que muchos venimos diciendo hace bastante pero a veces los medios de comunicación, las empresas productoras de alimentos procesados no quieres que te enteres. Tomate menos de 5 minutos y miralo, realmente te puede cambiar la actitud hacia tu comida, tus hábitos y por supuesto, tu…

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Si la vida te da limones, baja de peso tomando Agua con Limón

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El limón es una fruta que además de ayudarte a bajar de peso cuenta con muchas propiedades que son de provecho para tu salud, tales como la vitamina C, vitaminas del complejo B, calcio, hierro, magnesio, potasio y fibra. Una forma en la que puedes aprovechar todos las bondades del limón para bajar de peso…

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5 tips Detox para sobrevivir a una comilona

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Ya sea vacaciones, días de feriado, celebraciones o fin de año, cada tanto solemos darnos un atracón de comida que después nos deja con la panza llena y el corazón lleno de culpa, o no?. Es importante que después de esas exageraciones a las que nuestro cuerpo se somete, le demos una buena limpieza para…

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6 increibles beneficios de ingerir probioticos

Contrario a lo que puedas pensar, no todos las bacterias pueden hacerle daño a tu organismo. Hay ciertos microorganismos que le aportan muchos beneficios a tu cuerpo, entre ellos, los probióticos. Tal vez al mencionar esta palabra lo primero que viene a tu mente es algún derivado de la leche, pero te sorprenderás al conocer…

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10 Alimentos Que Mantienen Tu Piel Ultra Sana

Todos sabemos que la mayoría de los productos de belleza cuestan mucho dinero. Y si quieres tener piel perfecta, sin quebrar tu bolsillo, hay muchas comidas que pueden mejorar su aspecto al incluirlas a tu dieta y que no son muy caras. Te compartimos 10 de las mejores. 1. El Chile Dulce Un chile dulce…

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3 Sopas Fáciles Para Calentar El Alma

Para los tiempos fríos, no hay nada mejor que una buena sopa para calentar el alma. Queríamos compartir 3 recetas de sopas que puedes preparar fácilmente y que estamos seguros te van a gustar. Y si quieres aún más recetas ricas y fáciles de preparar (que además te ayudan a perder peso 🙂 las puedes…

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¿Te Saltas El Desayuno? Piénsalo De Nuevo…

Para el momento de la hora de desayuno, presumiblemente vas a haber pasado la mayor cantidad de horas de tu día sin comer. Tu cuerpo va a tener bajos niveles de nutrientes y carbohidratos y pronto luego de que te despiertes, tu cerebro le envía señales para que produzca energía. Ya te hemos contado anteriormente…

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¿Tienes Estos 8 Alimentos Super Saludables En Tu Dieta?

Es innegable. Somos lo que comemos. Es un hecho que la ciencia comprueba cada vez más, conforme se recaba más información sobre los efectos de la dieta en los seres humanos. Ya en artículos anteriores hemos hablado sobre lo importante de los alimentos para nuestra salud. Como cuando te dimos 9 secretos para bajar de…

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