[VIDEO] 10 Nuevas Reglas para una Alimentación Sana

Vi este video y tenía que publicarlo. Dice lo que muchos venimos diciendo hace bastante pero a veces los medios de comunicación, las empresas productoras de alimentos procesados no quieres que te enteres. Tomate menos de 5 minutos y miralo, realmente te puede cambiar la actitud hacia tu comida, tus hábitos y por supuesto, tu…

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Recetas para bajar de peso: 3 Batidos Deliciosos

A pedido de nuestros lectores… ¡Mas recetas QuemaGrasas! Hoy quiero compartirte 3 de mis batidos preferidos, ideales para hacer en cualquier momento y super pero super fáciles. Batido de plátano (banana), naranja y germen de trigo (perfecto para los chicos por estar cargado de nutrientes) Ingredientes: 1 plátano 1 rodaja de piña 1/2 limón 2-3…

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10 Alimentos Que Mantienen Tu Piel Ultra Sana

Todos sabemos que la mayoría de los productos de belleza cuestan mucho dinero. Y si quieres tener piel perfecta, sin quebrar tu bolsillo, hay muchas comidas que pueden mejorar su aspecto al incluirlas a tu dieta y que no son muy caras. Te compartimos 10 de las mejores. 1. El Chile Dulce Un chile dulce…

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¿Tienes Estos 8 Alimentos Super Saludables En Tu Dieta?

Es innegable. Somos lo que comemos. Es un hecho que la ciencia comprueba cada vez más, conforme se recaba más información sobre los efectos de la dieta en los seres humanos. Ya en artículos anteriores hemos hablado sobre lo importante de los alimentos para nuestra salud. Como cuando te dimos 9 secretos para bajar de…

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3 jugos “quemagrasas”

Empieza un nuevo año… ¿porqué no empezarlo con más energía y nutrición? Hoy te compartimos 3 recetas NUEVAS de jugos que además de ayudarte a eliminar las grasas te permitirán nutrir y desintoxicar tu cuerpo. ¡Pruebalos y después cuentanos qué tal te fue!

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Bajar de Peso: La terrible trampa de olvidar tu salud [infografía]

¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo? Según los cálculos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2030 morirán cerca de 23,3 millones de personas por enfermedades relacionadas con el corazón. ¿Y sabes cuáles son los principales factores de riesgo que provocan la aparición de…

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El secreto de los alimentos ‘vivos’ para bajar de peso

Piensa durante unos segundos en todos los productos que tienes a tu alcance cada vez que vas al supermercado. Piensa en esos estantes grandes y relucientes repletos de centenares de alimentos distintos… Y ahora intenta acordarte de al menos 5 de ellos… ¿Cuáles te vienen a la mente? Lo más probable es que no tengan…

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