Cómo mejorar tu intuición Meditando

Para saber qué hacer cuando se presentan situaciones importantes en nuestra vida, es esencial tener conocimiento de nosotros mismos, de nuestro interior y de nuestros deseos para poder tomar las decisiones más acertadas, y esto puede lograrse a través de la práctica constante de la meditación. A continuación encontrarás algunos pasos que puedes seguir al…

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Mejora tu Salud Meditando

Por lo común en el mundo occidental las personas vivimos inmersos en un ritmo a veces arrollador, que nos genera tensiones constantes. Además solemos estar dominadas por nuestro propio “ruido mental”, y muchas veces nos resulta imposible silenciar nuestra mente de modo tal de conectar con lo que nos rodea sin mediaciones del propio ego,…

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¿Cómo meditar si eres una persona ocupada?

Con el ritmo de vida tan acelerado que llevamos actualmente, puede parecer muy difícil dedicar tiempo a la meditación, la buena noticia es que hay ciertas técnicas y ejercicios que no te tomarán más de 5 minutos y que incluso puedes realizar en medio de tus pausas activas en el trabajo. Lee con atención las…

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7 tips para meditar (especial principiantes)

  Para todos aquellos que nos venían preguntando o para los que tenían dudas y no se animaban a preguntar… ———————————– 7 Consejos para Ayudarte a Meditar ———————————– 1. La Practica hace al Maestro: Es obvio pero si quieres mejorar en algo, tienes que practicarlo! Asi que agendate un momento en tu día y separa…

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