¿Te Saltas El Desayuno? Piénsalo De Nuevo…

Para el momento de la hora de desayuno, presumiblemente vas a haber pasado la mayor cantidad de horas de tu día sin comer. Tu cuerpo va a tener bajos niveles de nutrientes y carbohidratos y pronto luego de que te despiertes, tu cerebro le envía señales para que produzca energía. Ya te hemos contado anteriormente…

Seguir leyendo →