Meditación: Más Pruebas Cientificas

Una nota publicada en el portal de internet www.elcorreodelsol.com nos acerca una interesante entrevista a la bioquímica española Perla Kaliman. ¡La ciencia una vez más demuestra los múltiples beneficios de la meditación! Si quieres saber más, sigue leyendo esta nota. La investigación, que fue llevada a cabo con aportes de la universidad Wisconsin-Madison, detalla y…

Seguir leyendo →

15 Alimentos Que Mejoran Tu Salud

  Él es especialista en bioquímica y experto en cómo los alimentos afectan a nuestras emociones, salud y actividad diaria…Y tiene un programa que habla de cómo sentirse más saludable a través de la comida. ¡Así que nadie mejor que él para hablar de eso! >> Aquí puedes leer el reporte que preparó especialmente para…

Seguir leyendo →

Control mental: Desmontamos los 3 grandes mitos de meditar

En este vídeo te mostramos en menos de un minuto cuáles son las 3 grandes mentiras sobre la meditación y cómo desafiarlas. Míralo y cuéntanos… ¿Cuál de estos 3 motivos es el que te está frenando? Déjanos tus comentarios aquí abajo! Ah, y presta atención al minuto 0:56, ahí aprenderás una nueva forma muy relajante…

Seguir leyendo →

Cual es tu nivel de Estres?

width=

En esta época del año todo se vuelve más rutinario y más difícil de llevar. Por eso, queremos ayudarte para que renueves tus energías! Pero antes descubramos, cómo estás? Cómo te sientes realmente? Cuáles son tus niveles de estrés y acelere? Puedes descubrirlo muy fácilmente contestando las siguientes preguntas… ¿Contamos contigo? Ah, y si todavia…

Seguir leyendo →

Acuérdate de ti en un día como hoy

Vivimos acelerados, con prisas, siempre arriba y abajo… Y sin tiempo para relajarnos, poner un poco de pausa y recordar las cosas que son importantes. Como por ejemplo, tú. Por eso te pido que te tomes unos minutos para hacerlo. Y puedes empezar por ver este vídeo que armamos para San Valentín.   Creo que…

Seguir leyendo →

Control mental: 10 maneras de mejorar la motivación

¿Te has preguntado alguna vez por qué hay unas personas que logran todo lo que se proponen mientras otras se resignan a vivir la vida que tienen a pesar de que no se sientan satisfechos con ella? La respuesta se llama motivación; y ella es el motor que da vida a los sueños y te…

Seguir leyendo →

Control mental: Aprende a concentrarte para lograr todo lo que te propones

  ¿Qué diferencia crees que hay entre una persona que se concentra en cada tarea que desempeña, y una persona que se distrae con facilidad? Probablemente, la diferencia sea muchísimo mayor de lo que hayas imaginado; porque dependiendo de lo concentrado que estés tendrás mejores resultados en cada área de tu vida y, por tanto,…

Seguir leyendo →