Salud: Alimentos que mejoran la concentración

  ¿Conoces esa sensación de querer concentrarte en una tarea y distraerte con cualquier cosa que está a tu alrededor? ¿Tu atención se vuelve dispersa si tienes cerca un teléfono móvil, si tienes acceso a Facebook o Twitter e incluso si hay una mosca revoloteando cerca de ti? Si te pierdes a menudo entre tus…

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Salud: Alimentos que aumentan la felicidad

  ¿Sabías que hay alimentos que incrementan tu felicidad? Somos lo que comemos; lo dicen todos los nutricionistas. Y para tener una vida sana, tener mucha vitalidad y desprender buen humor todos los días, es importante que tengas en cuenta qué le das de comer a tu cuerpo. Por eso, si hace unas semanas ya…

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Salud: Alimentos que relajan

  Somos lo que comemos. Durante los últimos años, médicos y nutricionistas de todo el mundo se han encargado de difundir este mensaje para que todos seamos más conscientes de la importancia de tener una alimentación saludable. Pero en realidad es más que eso: los alimentos nos influyen mucho más de lo que pensamos. Lo…

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