Relajación mental: aleja el estrés meditando en el trabajo

  Prisas, falta de tiempo, tensión, plazos, estrés… ¿Te suenan estas palabras? Una parte importante de nuestro día a día se desarrolla en nuestro lugar de trabajo, y eso muchas veces impide que uno viva todo lo relajado que le gustaría. Meditar es la opción ideal para contrarrestar la presión del trabajo. Pero muchísimas personas…

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