Control mental: Desmontamos los 3 grandes mitos de meditar

En este vídeo te mostramos en menos de un minuto cuáles son las 3 grandes mentiras sobre la meditación y cómo desafiarlas. Míralo y cuéntanos… ¿Cuál de estos 3 motivos es el que te está frenando? Déjanos tus comentarios aquí abajo! Ah, y presta atención al minuto 0:56, ahí aprenderás una nueva forma muy relajante…

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3 Mitos y Algunas Verdades sobre Meditar

Mucho se ha escrito sobre esta práctica y antes de empezar a hacer “ommm” veamos los mitos más comunes. Una preocupación que a menudo escuchamos acerca de meditar es lo difícil que es poder despejar nuestra mente de pensamientos. Y mucha gente suele creer que “está muy ocupado o estresado como para sentarse a meditar“.…

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