Para seguir con este tema “candente” sobre por qué las dietas no funcionan, porqué comer más o restringir nuestros alimentos no solo no nos hace perder peso sino que nos engorda, hoy te queremos compartir este video.

Aqui aprenderás por qué 2 horas después de comer te sientes sin energía, “agotado” y te mueres por algo con azucar o una pizza o un bagel.
Lo llaman el “Ciclo de la Insulina” y es la clave para tener fuerza y vitalidad durante tu dia. Miralo, son solo 10 minutos y luego cuentanos qué te pareció.

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